17 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan
Manfaat jambu biji untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Jambu biji mengandung banyak nutrisi yang diharapkan oleh tubuh kita. Jambu biji merah mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Jambu biji juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil, selain untuk menjaga kesehatan ibu hamil juga bisa meningkatkan kesehatan janin yang sedang dalam kandungan.
Kandungan Nutrisi Jambu Biji
Jambu biji (100 gr) mengandung nutrisi diantaranya yaitu vitamin A sekitar 25 SI, vitamin B1 0,02 mg, vitamin C 87 mg, kalsium 14 mg, kalori 49 kal, protein 0,9 mg, lemak 0,3 gram, air 86 gram, fosfor, 28 gram, zat besi, 1,1 mg, hidrat arang 12,2 gram. Makara masuk logika saja jika jambu biji bisa menjadi buah sehat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan
17 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan yang harus anda ketahui, supaya bermanfaat. Baca juga Manfaat Jambu Air untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit.
0 Response to "17 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan"
Post a Comment